Männerriege Rafz

Wir treffen uns für unsere Trainings, jeweils am

Donnerstag, 20.00 Uhr in der Sporthalle Schalmenacker Rafz.

nach dem Aufwärmen (Einturnen) gibt es:

- Fitness

- Krafttraining

- Bewegungsübungen (mit / ohne Musik)

- Kondition

- Spiele wie, Faustball, Fussball, Volleyball, Badminton, Unihockey, Indiaka

- und vieles mehr ...

 

Nach den Trainings, treffen wir uns, im Turnus, in einer unserer Rafzer Gasthäuser

und nehmen etwas gegen den Durst.

Denn, auch die Kameradschaft pflegen, gehört zu unserem Vereinsleben.

 

Turnerlied  "Was ziehet so munter ... "

frisch - fromm - fröhlich - frei

 

Liederbuch (Quelle TV Rafz)  LIEDERBUECHLI_TV_MR.pdf

 

aktuelle Termine

Donnerstag 15.03.2018
16:30-18:00 MR-Plus Turnen
20:00-22:00 Training
Donnerstag 22.03.2018
16:30-18:00 MR-Plus Turnen
20:00-22:00 Training
Donnerstag 29.03.2018
18:30-23:00 Osterbummel
Donnerstag 05.04.2018
16:30-18:00 MR-Plus Turnen
20:00-22:00 Training
Donnerstag 12.04.2018
16:30-18:00 MR-Plus Turnen
20:00-22:00 Training
Donnerstag 19.04.2018
16:30-18:00 MR-Plus Turnen
20:00-22:00 Training
Samstag 05.05.2018
09:00-19:00 3-Ball Turnier
Donnerstag 10.05.2018
10:00-20:00 Auffahrtsbummel

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